I. Ung thư vú là gì?

Ung thư vú là sự tăng trưởng bất thường của các tế bào vú. Ung thư vú có những triệu chứng như đau nhức, chảy dịch từ đầu núm, có khối u khi chạm vào.

II. Các loại ung thư vú phụ nữ thường gặp

1. Ung thư vú dạng viêm: là loại ung thư nguy hiểm nhất, vì nó phát triển nhanh, biểu hiện nặng nề như nhiễm trùng vú, có thể tiến triển thành nhiễm trùng huyết. Biểu hiện trên da: viêm kèm theo tình trạng ban đỏ, da dày, phù nề, có thể lõm cả núm vú. 

2. Ung thư vú cận biên: Đây là loại ung thư chưa xâm lấn vào mô xung quanh và thường được phát hiện thông qua tầm soát ung thư.

3. Ung thư vú dạng tế bào biểu mô: Đây là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Nó bắt nguồn từ các tế bào biểu mô của ống dẫn sữa trong vú.

4. Ung thư vú biểu mô cầu: Loại ung thư này bắt nguồn từ tế bào biểu mô cầu trong tuyến vú. Mặc dù nó ít phổ biến hơn, nhưng vẫn chiếm một tỷ lệ đáng kể trong số các trường hợp ung thư vú.

5. Ung thư vú tái phát: Sau khi điều trị, ung thư vú có thể tái phát lại ở cùng hoặc khác vị trí trong vú hoặc ở các phần khác của cơ thể.

6. Ung thư vú dạng tế bào biểu mô có yếu tố di truyền: Các biến thể gen có thể tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Chị em phụ nữ có yếu tố di truyền này thường có nguy cơ cao bị ung thư vú hơn so với những người không có.

III. Cách phòng tránh ung thư vú ở phụ nữ

1. Duy trì lối sống lành mạnh: 

Ăn uống cân đối giữ cân nặng ở mức khoẻ mạnh, không để cơ thể béo phì vì béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Phụ nữ tập thể dục đều đặn 45 phút mỗi ngày nguy cơ ung thư vú thấp hơn so với những người ít vận động. Không sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc lá cũng là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh. 

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thực phẩm có nguồn gốc thực vật, như trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, cá, thịt, … có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư ở phụ nữ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý bao gồm:

• Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít nước.
• Nên sử dụng sữa chua, phô mai ít béo cung cấp canxi, vitamin D và protein quan trọng cho cơ thể.
• Trái cây và rau củ quả: Ăn nhiều trái cây và rau quả, tốt nhất là tươi và đặc biệt là những loại có màu sắc tươi sáng. Các loại trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe bao gồm: cam, dưa lưới, dưa hấu, dâu tây, nho đỏ, nho xanh, bưởi, bí, cà chua, rau dền, súp lơ, bắp cải, cà rốt, ớt xanh và bông cải xanh.
• Dùng protein nạc như thịt nạc, cá, cá ngừ và thịt gia cầm không da: Protein nạc cung cấp axit amin thiết yếu cho cơ thể.
• Nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc không đường và các loại đậu nấu chín: Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
• Hạn chế thực phẩm không tốt cho sức khỏe: thức ăn nhanh, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt. Không nên nêm nếm nhiều muối và đường trong bữa ăn hàng ngày.
• Ăn chậm, nhai kỹ giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn.

3. Cho con bú

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cho con bú có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ. AMAZ xem qua 1 số lợi ích của việc cho con bú đối với sức khỏe của phụ nữ:

• Loại bỏ sự tích tụ của tế bào không cần thiết: Khi phụ nữ cho con bú, cơ vú được kích thích sản xuất và tiêu hao sữa, giúp loại bỏ các tế bào không cần thiết khỏi vú. Việc loại bỏ tế bào này có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các biến thể ung thư.

• Giảm sự tiếp xúc với estrogen: Trong thời gian cho con bú, cơ thể phụ nữ thường sản xuất ít estrogen hơn. Điều này có thể giảm sự tiếp xúc với estrogen, một hormone có thể kích thích sự phát triển của một số loại ung thư vú. Các tế bào vú hoạt động mạnh mẽ hơn, có thể giúp loại bỏ các tế bào bất thường hoặc biến đổi trước ung thư.

Tuy nhiên, việc cho con bú không phải lúc nào cũng hoàn toàn ngừa được ung thư vú. Việc này cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như sức khỏe cá nhân, tình trạng lâm sàng và lối sống.

4. Tầm soát ung thư vú định kỳ

Việc thực hiện kiểm tra định kỳ và khám tầm soát ung thư vú là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe phụ nữ. Dưới đây là một số điểm quan trọng cần lưu ý:

• Tự kiểm tra vú hàng tháng tại nhà: Phụ nữ nên thực hiện tự kiểm tra vú hàng tháng để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như khối u, thay đổi về hình dạng hoặc kích thước của vú. 

• Khám tầm soát ung thư vú: Đối với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, việc thực hiện khám tầm soát ung thư vú hàng năm là rất quan trọng. Mammogram, hoặc X-quang tuyến vú là một phương pháp chẩn đoán phổ biến được sử dụng để phát hiện sớm các biểu hiện của ung thư vú.

• Tư vấn và thăm khám định kỳ: Ngoài việc thực hiện kiểm tra vú và mammogram, phụ nữ cũng nên gặp bác sĩ định kỳ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe tổng thể. Điều này giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của vú và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào.

Việc thực hiện các biện pháp kiểm tra và khám tầm soát ung thư vú định kỳ có thể giúp phát hiện sớm và điều trị hiệu quả các trường hợp ung thư vú, tăng cơ hội chữa khỏi và cải thiện kết quả điều trị.

AMAZ Care cung cấp dịch vụ đặt lịch hẹn thuận tiện và linh hoạt, giúp chị em dễ dàng đặt lịch hẹn tầm soát ung thư vú một cách nhanh chóng tại các phòng khám uy tín trên toàn quốc. Chúng tôi có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và thân thiện sẵn sàng hỗ trợ chị em phụ nữ từng bước trong quá trình đặt lịch hẹn. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay qua số Hotline 1900 633426 để được tư vấn đặt lịch hẹn Tầm soát ung thư vú cho bạn!